Kelly Tsai 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Tsai 基隆
ID 372532

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9.2 km | 01:40:25 | 10:54/km

日期: 2020-01-03 03:57 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 11'28" / 10'53" / 10'59" / 10'25" / 10'19" / 10'54" / 11'33" / 10'26" / 11'10" / 12'05" /

基本訓練

1月累積里程 : 234.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'53"	00:22'21"
3	10'59"	00:33'20"
4	10'25"	00:43'45"
5	10'19"	00:54'04"
6	10'54"	01:04'58"
7	11'33"	01:16'31"
8	10'26"	01:26'57"
9	11'10"	01:38'07"
9.2	10'50"	01:40'32"

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