10.1 km | 00:53:31 | 05:17/km日期: 2020-01-02 07:37 - 地點: 屏東公園甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 05'35" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'12" / 05'01" / 05'06" / 05'00" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'56") | 1007 / 1007 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'33") | 1002 / 2009 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1008 / 3018 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1002 / 4020 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 1003 / 5023 | 172 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'13") | 1001 / 6025 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'11" (+00'10") | 1002 / 7027 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'02" (+00'01") | 1006 / 8033 | 174 / 113 |
| 9 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 9034 | 173 / 113 |
| 10 | | 05'01" | 1006 / 10040 | 173 / 114 |
| 11 | | 04'39" | 96 / 10137 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'35" | 00:11'34" |
| 3 | 05'19" | 00:16'53" |
| 4 | 05'18" | 00:22'11" |
| 5 | 05'15" | 00:27'26" |
| 6 | 05'15" | 00:32'41" |
| 7 | 05'12" | 00:37'53" |
| 8 | 05'01" | 00:42'54" |
| 9 | 05'06" | 00:48'00" |
| 10 | 05'00" | 00:53'00" |
| 10.1 | 05'20" | 00:53'31" |
留言 
展開計圈分析
