馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jason Yeh 桃園
    ID 361596
    139 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jason Yeh
    5.2 km | 00:27:46 | 05:20/km
    日期: 2020-01-02 06:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
    Pace: 05'18" / 06'01" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'20" /

    希望不用付俠大版費，哈

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 278.93 km 子母鱷 黃 累積 : 6135.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Peter Liu, 台中阿森 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    Judy 5.2K，配速520!
    好精準啊
    2020-01-02 09:06 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，運動愉快，加油
    2020-01-02 12:27 ·
     1 個人推
    曾烽耿 Jason午安,精準配速...晨跑運動愉快~
    2020-01-02 13:55 ·
     1 個人推
    唐曉芳 哈哈，520跑步梗共享同樂咩😁抓那麼精準有沒有很困難？
    2020-01-02 14:10 ·
     1 個人推
    Kenny Wang 控制的真好啊！👏👏👏
    2020-01-02 14:58 ·
     1 個人推
    Louis Jason~下午好，雙520迎2020，啵棒!
    2020-01-02 15:07 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哇~ 雙520~~~ 太厲害了!
    呵~~~ 你跟俠哥的好交情,他應該不會收你版費
    2020-01-02 17:16 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨跑520ㄨ520愉快！
    2020-01-02 20:45 ·
     1 個人推
    Peggy0711 午安
    俠大跟你要版費了嗎
    別理他他會拿去買包子(阿左阿右說的
    2020-01-03 13:36 ·
     2 個人推
    Jenny 哇嗚～這距離跟速度都太有愛了啦～
    相信俠大不會在意的啦～
    （不然真的會拿去買包子⋯🤣🤣
    2020-01-04 11:01 ·
     1 個人推
    J 我真的很忙，有空才能po，越近過年越忙碌，所以……你慢慢猜吧！😆😂😂
    2020-01-06 21:01 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    206'01"00:11'19"
    305'24"00:16'43"
    405'21"00:22'04"
    505'23"00:27'27"
    5.205'12"00:28'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :