3.3 km | 00:25:01 | 07:30/km日期: 2020-01-01 18:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 08'20" / 07'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 326 / 3326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 藍黑-2 累積 :
1201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'20" | 00:15'44" |
| 3 | 07'16" | 00:23'00" |
| 3.3 | 06'10" | 00:25'01" |
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