16.1 km | 01:31:38 | 05:40/km日期: 2020-01-01 17:00 - 地點: 老街溪 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1118 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'10" / 05'46" / 05'42" / 05'28" / 05'33" / 06'19" / 05'37" / 05'35" / 05'19" / 05'39" / 05'26" / 05'36" / 05'43" / 05'32" / 05'31" / 05'55" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 418.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'42" | 00:17'38" |
| 4 | 05'28" | 00:23'06" |
| 5 | 05'33" | 00:28'39" |
| 6 | 06'19" | 00:34'58" |
| 7 | 05'37" | 00:40'35" |
| 8 | 05'35" | 00:46'10" |
| 9 | 05'19" | 00:51'29" |
| 10 | 05'39" | 00:57'08" |
| 11 | 05'26" | 01:02'34" |
| 12 | 05'36" | 01:08'10" |
| 13 | 05'43" | 01:13'53" |
| 14 | 05'32" | 01:19'25" |
| 15 | 05'31" | 01:24'56" |
| 16 | 05'55" | 01:30'51" |
| 16.1 | 05'03" | 01:31'31" |
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