謝永德 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝永德彰化
ID 358726

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3.1 km | 00:23:26 | 07:30/km

日期: 2020-01-01 16:22 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 07'30" / 07'50" / 07'05" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'25" (+00'22")

996 / 996

2

07'56"

(15'20")

07'54" (+00'51")

1003 / 2000

3

07'05"

(22'25")

07'03"

1002 / 3003

4

00'45"

(23'10")

06'56"

108 / 3111

1月累積里程 : 28.86 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'50"	00:15'20"
3	07'05"	00:22'25"
3.1	06'45"	00:23'10"

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