8.1 km | 01:09:17 | 08:34/km日期: 2019-12-25 19:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 08'55" / 07'11" / 06'22" / 06'33" / 06'53" / 10'01" / 10'48" / 11'40" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+05'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'46" (+05'24") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'11" | 00:16'06" |
| 3 | 06'22" | 00:22'28" |
| 4 | 06'33" | 00:29'01" |
| 5 | 06'53" | 00:35'54" |
| 6 | 10'01" | 00:45'55" |
| 7 | 10'48" | 00:56'43" |
| 8 | 11'40" | 01:08'23" |
| 8.1 | 11'38" | 01:09'18" |
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