8.1 km | 00:36:06 | 04:28/km日期: 2019-12-31 06:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 6546 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 04'59" / 04'27" / 04'19" / 04'16" / 04'34" / 04'32" / 04'26" / 04'13" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'48") | 1004 / 1004 | 170 / 117 |
| 2 | | 04'25" (+00'15") | 1004 / 2009 | 176 / 128 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 1003 / 3012 | 180 / 128 |
| 4 | | 04'14" (+00'04") | 1006 / 4019 | 182 / 129 |
| 5 | | 04'34" (+00'24") | 1008 / 5027 | 183 / 119 |
| 6 | | 04'28" (+00'18") | 1002 / 6030 | 185 / 120 |
| 7 | | 04'26" (+00'16") | 1007 / 7038 | 186 / 120 |
| 8 | | 04'10" | 1007 / 8045 | 186 / 128 |
| 9 | | 04'06" | 68 / 8114 | 183 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.66 km 
Mizuno Mizuno Sonic2 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'27" | 00:09'26" |
| 3 | 04'19" | 00:13'45" |
| 4 | 04'16" | 00:18'01" |
| 5 | 04'34" | 00:22'35" |
| 6 | 04'32" | 00:27'07" |
| 7 | 04'26" | 00:31'33" |
| 8 | 04'13" | 00:35'46" |
| 8.1 | 04'50" | 00:36'06" |
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