9.0 km | 01:00:46 | 06:44/km日期: 2020-01-01 06:37 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'53" / 05'57" / 06'43" / 07'42" / 05'03" / 05'14" / 07'59" / 06'18" / 09'40" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+04'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'40" (+08'37") | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'57" | 00:11'50" |
| 3 | 06'43" | 00:18'33" |
| 4 | 07'42" | 00:26'15" |
| 5 | 05'03" | 00:31'18" |
| 6 | 05'14" | 00:36'32" |
| 7 | 07'59" | 00:44'31" |
| 8 | 06'18" | 00:50'49" |
| 9 | 09'40" | 01:00'29" |
| 9.0 | 14'07" | 01:00'47" |
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