5.0 km | 00:28:31 | 05:41/km日期: 2019-11-28 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5168 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'31" / 05'48" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1004 / 2007 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'31" | 1008 / 3016 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1008 / 4024 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 5026 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'31" | 00:16'54" |
| 4 | 05'48" | 00:22'42" |
| 5 | 05'45" | 00:28'27" |
| 5.0 | 06'36" | 00:28'31" |
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