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    Lungyisir Tseng 基隆
    ID 71697
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    Lungyisir Tseng
    2.2 km | 00:13:59 | 06:22/km
    日期: 2019-12-31 14:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
    Pace: 06'49" / 05'45" / 08'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'43" (+00'59")1000 / 1000
    2
    05'44"  (12'28")
    		05'44"1000 / 2000
    3
    01'31"  (13'59")
    		07'53" (+02'09")192 / 2192
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 412.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    205'45"00:12'34"
    2.208'34"00:14'13"

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