蔡傳富 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡傳富新北市
ID 323760

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6.6 km | 01:16:36 | 11:38/km

日期: 2019-12-30 07:10 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 13'06" / 15'10" / 12'48" / 11'34" / 09'25" / 08'39" / 10'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 103.79 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	15'10"	00:28'16"
3	12'48"	00:41'04"
4	11'34"	00:52'38"
5	09'25"	01:02'03"
6	08'39"	01:10'42"
6.6	09'44"	01:16'35"

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