5.3 km | 00:33:56 | 06:26/km日期: 2014-08-15 22:46 - 地點: 榮星花園 - 平均心率: 195 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 06'08" / 06'19" / 06'29" / 07'04" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 5287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
5.27 km 
Saucony virrata 累積 :
275.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'08" | 00:11'52" |
| 3 | 06'19" | 00:18'11" |
| 4 | 06'29" | 00:24'40" |
| 5 | 07'04" | 00:31'44" |
| 5.3 | 08'16" | 00:33'56" |
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