聽聲辨人 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

聽聲辨人高雄
ID 375361

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10.6 km | 01:06:20 | 06:16/km

日期: 2019-12-28 15:57 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'56" / 06'46" / 06'17" / 06'49" / 06'32" / 06'19" / 06'12" / 05'57" / 05'30" / 06'00" / 05'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 153.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 柯國揚(小柯) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'46"	00:13'42"
3	06'17"	00:19'59"
4	06'49"	00:26'48"
5	06'32"	00:33'20"
6	06'19"	00:39'39"
7	06'12"	00:45'51"
8	05'57"	00:51'48"
9	05'30"	00:57'18"
10	06'00"	01:03'18"
10.6	05'17"	01:06'17"

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