5.1 km | 01:23:44 | 16:19/km日期: 2019-12-28 13:34 - 總爬升: 665 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 12'58" / 13'03" / 13'47" / 19'08" / 21'10" / 28'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'07" (+06'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'09" (+08'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'18" (+15'21") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 13'03" | 00:26'01" |
| 3 | 13'47" | 00:39'48" |
| 4 | 19'08" | 00:58'56" |
| 5 | 21'10" | 01:20'06" |
| 5.1 | 28'13" | 01:23'44" |
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