3.2 km | 00:20:10 | 06:12/km日期: 2019-12-28 08:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3634 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 05'48" / 06'11" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'48" | 1007 / 2008 | 183 / 93 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 3008 | 181 / 89 |
| 4 | | 07'47" (+01'59") | 247 / 3256 | 185 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.95 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7921.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 06'11" | 00:18'13" |
| 3.2 | 07'51" | 00:20'10" |
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