10.2 km | 01:00:27 | 05:55/km日期: 2019-12-28 05:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10566 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'52" / 05'43" / 05'52" / 05'49" / 05'54" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 2001 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3002 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 4004 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 5005 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6006 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'42" | 1001 / 7007 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'59" (+00'17") | 1002 / 8009 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'54" (+00'12") | 1002 / 9012 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'59" (+00'17") | 1002 / 10015 | 172 / 96 |
| 11 | | 05'44" (+00'02") | 191 / 10206 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 05'50" | 00:17'57" |
| 4 | 05'49" | 00:23'46" |
| 5 | 05'52" | 00:29'38" |
| 6 | 05'52" | 00:35'30" |
| 7 | 05'43" | 00:41'13" |
| 8 | 05'52" | 00:47'05" |
| 9 | 05'49" | 00:52'54" |
| 10 | 05'54" | 00:58'48" |
| 10.2 | 07'58" | 01:00'27" |
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