8.0 km | 00:46:13 | 05:46/km日期: 2019-12-27 20:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'39" / 05'59" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 05'49" / 05'53" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.39 km 
Asics DynaFlyte4 累積 :
1143.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'59" | 00:11'38" |
| 3 | 05'44" | 00:17'22" |
| 4 | 05'41" | 00:23'03" |
| 5 | 05'34" | 00:28'37" |
| 6 | 05'49" | 00:34'26" |
| 7 | 05'53" | 00:40'19" |
| 8 | 05'50" | 00:46'09" |
| 8.0 | 05'43" | 00:46'14" |
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