8.9 km | 00:48:14 | 05:25/km日期: 2019-12-27 16:54 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'10" / 05'25" / 05'32" / 05'18" / 05'54" / 05'47" / 04'50" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 881 / 8881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'25" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'18" | 00:22'25" |
| 5 | 05'54" | 00:28'19" |
| 6 | 05'47" | 00:34'06" |
| 7 | 04'50" | 00:38'56" |
| 8 | 04'47" | 00:43'43" |
| 8.9 | 05'00" | 00:48'08" |
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