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廖泳興
新北市
ID 9802
108 位追隨者
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廖泳興
28.0 km
|
03:10:00
|
06:47/km
日期:
2013-02-03 18:42
-
地點:
板橋八德公園
-
天氣:
晴 22度
-
卡路里:
2016 Cal
好天氣跑步真的要人命,今天真的有操到,真的好累,想想邱Sir真的好厲害可以撐到30公里,真的佩服他!
2月累積里程 :
147.65 km
MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 :
1470.5 km
手動上傳
| 11 years ago
EDS/Leo
,
黃玉輝
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
丁國泰
我才跑20K腳就有點受傷,你們太厲害了!
2013-02-03 19:03 ·
Zachary
經理開始練LSD了啊!!
2013-02-03 20:28 ·
廖泳興
沒辦法,誤上賊船,4月要跑全馬!
2013-02-03 20:30 ·
Zachary
晃心啦~~平常有跑比賽就沒問題啦!!是誰推的坑?!XDD(小聲問~~)
2013-02-03 20:34 ·
黃玉輝
下次我要繞更大圈
2013-02-03 20:35 ·
廖泳興
是我們樓下公園老阿伯,找我們去捧三重馬的場子,所以我就自不量力,下海了!
2013-02-03 20:39 ·
Zachary
哈哈~經理那我專推超馬這一坑~~(逃~~)
2013-02-03 20:42 ·
黃玉輝
初馬哦
2013-02-03 20:43 ·
廖泳興
我是擔心第一場就不行了,超馬就心領了!
2013-02-03 20:46 ·
黃玉輝
不就是把腳伸直往前跑嗎..有啥好擔心的...
2013-02-05 18:10 ·
丁國泰
讚成!
2013-02-05 18:53 ·
黃玉輝
記得某企業的倫理長說過—句話不知在這適不適用《凡事要保持心的寧靜,才不會物隨境轉》跑步也是一樣保持寧靜的心切忌心煩就能跑得長,大家共勉之。
2013-02-05 20:58 ·
Zachary
簡言之,就是:泳興經理,超馬給他勇敢報下企..XDDD
2013-02-05 21:06 ·
廖泳興
超馬是樓上三個人的菜,這次我不會再受激,跳火坑!
2013-02-05 21:37 ·
黃玉輝
只要想己經跑了幾公里而不去想還剩幾公里這樣就會關關難過關關過,祝你初馬成功。
2013-02-05 22:12 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
林淦鈿(淦哥)
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