7.0 km | 00:48:21 | 06:53/km日期: 2019-12-26 15:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7952 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'11" / 06'23" / 06'27" / 06'30" / 09'37" / 52'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2001 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1002 / 3004 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1002 / 4006 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1001 / 5008 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 6009 | 170 / 91 |
| 7 | | 10'04" (+03'53") | 1000 / 7009 | 132 / 75 |
| 8 | | 10'12" (+04'01") | 4 / 7014 | 200 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'11" | 00:18'40" |
| 4 | 06'23" | 00:25'03" |
| 5 | 06'27" | 00:31'30" |
| 6 | 06'30" | 00:38'00" |
| 7 | 09'37" | 00:47'37" |
| 7.0 | 50'13" | 00:48'21" |
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