8.4 km | 00:42:13 | 05:00/km日期: 2019-12-25 19:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7336 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'55" / 05'00" / 05'11" / 04'52" / 05'06" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1003 / 1003 | 172 / 118 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 1004 / 2007 | 175 / 116 |
| 3 | | 04'53" (+00'02") | 1004 / 3012 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1001 / 4014 | 173 / 115 |
| 5 | | 05'09" (+00'18") | 1003 / 5017 | 174 / 111 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1009 / 6026 | 175 / 116 |
| 7 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 7027 | 173 / 114 |
| 8 | | 05'09" (+00'18") | 1009 / 8036 | 171 / 112 |
| 9 | | 04'51" | 439 / 8475 | 169 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'55" | 00:14'43" |
| 4 | 05'00" | 00:19'43" |
| 5 | 05'11" | 00:24'54" |
| 6 | 04'52" | 00:29'46" |
| 7 | 05'06" | 00:34'52" |
| 8 | 05'09" | 00:40'01" |
| 8.4 | 05'00" | 00:42'13" |
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