green 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

green 新竹
ID 283442

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5.6 km | 00:40:21 | 07:11/km

日期: 2019-12-24 07:17 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'25" / 06'33" / 05'54" / 06'41" / 07'22" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+00'33")

1002 / 1002

2

06'28"

(12'53")

06'31" (+00'40")

991 / 1993

3

05'59"

(18'52")

05'51"

1021 / 3015

4

06'49"

(25'41")

06'45" (+00'54")

1007 / 4022

5

07'19"

(33'00")

07'18" (+01'27")

1000 / 5022

6

05'52"

(38'52")

09'35" (+03'44")

611 / 5634

12月累積里程 : 102.37 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'33"	00:12'58"
3	05'54"	00:18'52"
4	06'41"	00:25'33"
5	07'22"	00:32'55"
5.6	09'22"	00:38'52"

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