陳岳鋒 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳岳鋒台中
ID 269162

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7.4 km | 00:51:51 | 07:02/km

日期: 2019-12-22 17:24 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'17" / 07'09" / 07'08" / 06'58" / 07'11" / 06'51" / 07'39" / 07'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 30.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳建忠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'09"	00:13'26"
3	07'08"	00:20'34"
4	06'58"	00:27'32"
5	07'11"	00:34'43"
6	06'51"	00:41'34"
7	07'39"	00:49'13"
7.4	07'35"	00:51'55"

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