18.2 km | 01:41:58 | 05:36/km日期: 2013-02-02 22:32 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 03'06" / 04'52" / 05'36" / 05'27" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 05'44" / 05'45" / 05'47" / 06'03" / 05'38" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 05'59" / 06'07" / 05'57" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.65 km 
MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
208.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 04'52" | 00:07'58" |
| 3 | 05'36" | 00:13'34" |
| 4 | 05'27" | 00:19'01" |
| 5 | 05'43" | 00:24'44" |
| 6 | 05'45" | 00:30'29" |
| 7 | 05'52" | 00:36'21" |
| 8 | 05'44" | 00:42'05" |
| 9 | 05'45" | 00:47'50" |
| 10 | 05'47" | 00:53'37" |
| 11 | 06'03" | 00:59'40" |
| 12 | 05'38" | 01:05'18" |
| 13 | 05'46" | 01:11'04" |
| 14 | 05'49" | 01:16'53" |
| 15 | 05'46" | 01:22'39" |
| 16 | 05'59" | 01:28'38" |
| 17 | 06'07" | 01:34'45" |
| 18 | 05'57" | 01:40'42" |
| 18.2 | 06'10" | 01:41'58" |
留言 
