聽聲辨人 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

聽聲辨人高雄
ID 375361

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10.0 km | 01:08:03 | 06:47/km

日期: 2019-12-22 10:29 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 07'25" / 06'49" / 06'27" / 07'03" / 07'33" / 06'34" / 06'21" / 06'49" / 06'23" / 06'29" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 153.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 柯國揚(小柯) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'49"	00:14'14"
3	06'27"	00:20'41"
4	07'03"	00:27'44"
5	07'33"	00:35'17"
6	06'34"	00:41'51"
7	06'21"	00:48'12"
8	06'49"	00:55'01"
9	06'23"	01:01'24"
10	06'29"	01:07'53"
10.0	08'43"	01:08'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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