6.7 km | 00:40:01 | 05:57/km日期: 2019-12-22 07:25 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'58" / 06'09" / 06'09" / 05'48" / 05'48" / 06'38" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 708 / 6708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
266.87 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
764.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'09" | 00:13'07" |
| 3 | 06'09" | 00:19'16" |
| 4 | 05'48" | 00:25'04" |
| 5 | 05'48" | 00:30'52" |
| 6 | 06'38" | 00:37'30" |
| 6.7 | 06'12" | 00:41'54" |
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