毆吉陳 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

毆吉陳基隆
ID 436093

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8.0 km | 00:45:09 | 05:38/km

日期: 2019-12-22 07:26 - 地點: 頭前溪 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'41" / 05'34" / 06'03" / 05'23" / 05'11" / 05'14" / 05'10" / 05'48" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'34"	00:12'15"
3	06'03"	00:18'18"
4	05'23"	00:23'41"
5	05'11"	00:28'52"
6	05'14"	00:34'06"
7	05'10"	00:39'16"
8	05'48"	00:45'04"
8.0	10'45"	00:45'10"

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