8.2 km | 00:48:30 | 05:56/km日期: 2019-12-20 19:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 05'56" / 06'01" / 05'57" / 05'45" / 05'50" / 05'58" / 05'40" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'36") | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 06'01" | 00:18'15" |
| 4 | 05'57" | 00:24'12" |
| 5 | 05'45" | 00:29'57" |
| 6 | 05'50" | 00:35'47" |
| 7 | 05'58" | 00:41'45" |
| 8 | 05'40" | 00:47'25" |
| 8.2 | 06'16" | 00:48'31" |
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