5.4 km | 00:37:32 | 06:57/km日期: 2019-12-20 19:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'40" / 08'19" / 05'30" / 06'00" / 05'40" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+03'14") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.89 km 
adidas Boston 6(白) 累積 :
2583.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'19" | 00:16'59" |
| 3 | 05'30" | 00:22'29" |
| 4 | 06'00" | 00:28'29" |
| 5 | 05'40" | 00:34'09" |
| 5.4 | 08'43" | 00:37'32" |
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