8.0 km | 00:43:54 | 05:28/km日期: 2019-12-20 16:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'38" / 05'29" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'38" | 00:16'34" |
| 4 | 05'29" | 00:22'03" |
| 5 | 05'32" | 00:27'35" |
| 6 | 05'30" | 00:33'05" |
| 7 | 05'27" | 00:38'32" |
| 8 | 05'20" | 00:43'52" |
| 8.0 | 04'03" | 00:43'55" |
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