狐度兒 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

狐度兒桃園
ID 93735

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11.1 km | 01:04:56 | 05:51/km

日期: 2019-12-20 15:27 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'31" / 05'41" / 05'51" / 05'51" / 05'57" / 06'06" / 05'52" / 06'10" / 05'59" / 06'19" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 224.26 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'31"	00:10'49"
3	05'41"	00:16'30"
4	05'51"	00:22'21"
5	05'51"	00:28'12"
6	05'57"	00:34'09"
7	06'06"	00:40'15"
8	05'52"	00:46'07"
9	06'10"	00:52'17"
10	05'59"	00:58'16"
11	06'19"	01:04'35"
11.1	05'20"	01:04'56"

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朋友動態

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