5.6 km | 00:37:06 | 06:34/km日期: 2019-12-19 14:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6610 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 06'32" / 06'34" / 06'34" / 06'24" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'10") | 2000 / 2000 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'36" | 2002 / 4003 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'15" | 1644 / 5647 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 409.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'32" | 00:13'26" |
| 3 | 06'34" | 00:20'00" |
| 4 | 06'34" | 00:26'34" |
| 5 | 06'24" | 00:32'58" |
| 5.6 | 06'22" | 00:37'06" |
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