6.1 km | 00:33:49 | 05:32/km日期: 2019-12-18 19:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'36" / 06'18" / 05'16" / 04'48" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 114 / 6114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.43 km 
nike next% 累積 :
215.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 06'18" | 00:23'14" |
| 5 | 05'16" | 00:28'30" |
| 6 | 04'48" | 00:33'18" |
| 6.1 | 04'30" | 00:33'49" |
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