6.3 km | 00:33:54 | 05:24/km日期: 2019-12-18 18:29 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'17" / 05'03" / 07'36" / 04'37" / 04'38" / 05'15" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'38") | 996 / 996 |
2 | | 05'02" (+00'28") | 1002 / 1999 |
3 | | 07'35" (+03'01") | 998 / 2997 |
4 | | 04'42" (+00'08") | 1002 / 4000 |
5 | | 04'34" | 1014 / 5014 |
6 | | 05'17" (+00'43") | 990 / 6005 |
7 | | 06'02" (+01'28") | 270 / 6275 |
【跑了就很讚】台北半馬退乳酸跑跑
以為小腿肌肉還痠痛無法飆速,沒想到速度還可以耶!中途還遇到帥大哥😁
不過肌肉還是疲勞,所以後繼無力是正常的😅
12月累積里程 :
77.16 km SALMING 藍色猛毒蜘蛛人SPEED 6 累積 :
653.1 kmAndroid - HTC HTC_U-1u 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'03" | 00:10'20" |
3 | 07'36" | 00:17'56" |
4 | 04'37" | 00:22'33" |
5 | 04'38" | 00:27'11" |
6 | 05'15" | 00:32'26" |
6.3 | 05'55" | 00:34'04" |