5.0 km | 00:41:40 | 08:19/km日期: 2019-12-17 19:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'45" / 08'17" / 07'55" / 08'34" / 14'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'17" | 00:15'02" |
| 3 | 07'55" | 00:22'57" |
| 4 | 08'34" | 00:31'31" |
| 5 | 14'44" | 00:46'15" |
| 5.0 | 08'39" | 00:46'18" |
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