3.3 km | 00:25:40 | 07:40/km日期: 2019-12-17 19:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 09'07" / 07'58" / 06'04" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 800 / 2800 |
| 4 | | 07'49" (+02'14") | 400 / 3199 |
| 5 | | 06'56" (+01'21") | 143 / 3343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'58" | 00:17'05" |
| 3 | 06'04" | 00:23'09" |
| 3.3 | 08'00" | 00:25'54" |
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