8.0 km | 00:39:45 | 04:58/km日期: 2019-12-17 17:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'55" / 05'05" / 05'04" / 04'59" / 05'06" / 04'48" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 1000 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 | 172 / 121 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1001 / 3002 | 171 / 118 |
| 4 | | 05'05" (+00'17") | 1001 / 4004 | 169 / 116 |
| 5 | | 05'05" (+00'17") | 1002 / 5006 | 167 / 117 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 6006 | 169 / 117 |
| 7 | | 05'05" (+00'17") | 1001 / 7008 | 168 / 116 |
| 8 | | 04'51" (+00'03") | 992 / 8000 | 167 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'55" | 00:14'35" |
| 4 | 05'05" | 00:19'40" |
| 5 | 05'04" | 00:24'44" |
| 6 | 04'59" | 00:29'43" |
| 7 | 05'06" | 00:34'49" |
| 8 | 04'48" | 00:39'37" |
| 8.0 | 102'33" | 00:39'45" |
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