2.6 km | 00:15:07 | 05:53/km日期: 2019-11-13 22:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'56" / 05'21" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 421 / 2421 |
| 4 | | 05'15" | 30 / 2451 |
| 5 | | 06'29" (+01'14") | 116 / 2568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
7.13 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
956.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'21" | 00:12'17" |
| 2.6 | 05'37" | 00:15'29" |
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