2.7 km | 00:17:44 | 06:39/km日期: 2019-11-18 20:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'27" / 06'58" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'25") | 190 / 190 |
| 2 | | 11'00" (+07'39") | 122 / 312 |
| 3 | | 03'29" (+00'08") | 204 / 517 |
| 4 | | 12'34" (+09'13") | 106 / 623 |
| 5 | | 03'21" | 209 / 833 |
| 6 | | 10'46" (+07'25") | 139 / 972 |
| 7 | | 03'36" (+00'15") | 206 / 1179 |
| 8 | | 13'37" (+10'16") | 110 / 1289 |
| 9 | | 03'44" (+00'23") | 203 / 1492 |
| 10 | | 19'28" (+16'07") | 76 / 1569 |
| 11 | | 03'35" (+00'14") | 207 / 1776 |
| 12 | | 12'25" (+09'04") | 120 / 1897 |
| 13 | | 03'21" | 216 / 2113 |
| 14 | | 16'25" (+13'04") | 92 / 2206 |
| 15 | | 03'24" (+00'03") | 207 / 2413 |
| 16 | | 06'56" (+03'35") | 241 / 2655 |
| 17 | | 05'31" (+02'10") | 4 / 2660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'58" | 00:13'25" |
| 2.7 | 06'32" | 00:17'44" |
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