5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km日期: 2019-12-16 18:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 06'19" / 06'36" / 06'28" / 07'07" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'25") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'19" | 00:12'25" |
| 3 | 06'36" | 00:19'01" |
| 4 | 06'28" | 00:25'29" |
| 5 | 07'07" | 00:32'36" |
| 5.0 | 09'22" | 00:32'45" |
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