6.3 km | 00:33:49 | 05:21/km日期: 2019-12-12 21:16 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'29" / 05'00" / 09'04" / 07'05" / 05'52" / 06'17" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'00" | 00:12'29" |
| 3 | 09'04" | 00:21'33" |
| 4 | 07'05" | 00:28'38" |
| 5 | 05'52" | 00:34'30" |
| 6 | 06'17" | 00:40'47" |
| 6.3 | 05'02" | 00:42'20" |
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