Chun Dao 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Dao 彰化
ID 203450

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5.0 km | 00:25:03 | 05:00/km

日期: 2019-12-15 17:02 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 04'29" / 04'54" / 04'48" / 04'54" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+01'06")

1000 / 1000

2

04'44"

(10'20")

04'29"

1054 / 2055

3

04'53"

(15'13")

04'51" (+00'22")

1006 / 3061

4

04'52"

(20'05")

04'50" (+00'21")

1004 / 4066

5

04'48"

(24'53")

04'47" (+00'18")

1000 / 5067

12月累積里程 : 163.13 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 4 years ago

Stanely, TestRunner 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'29"	00:10'05"
3	04'54"	00:14'59"
4	04'48"	00:19'47"
5	04'54"	00:24'41"
5.1	03'05"	00:24'55"

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