5.1 km | 00:32:58 | 06:25/km日期: 2019-12-11 19:42 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 07'31" / 36'38" / 04'31" / 04'21" / 28'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'47") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'31" | 00:14'47" |
| 3 | 36'38" | 00:51'25" |
| 4 | 04'31" | 00:55'56" |
| 5 | 04'21" | 01:00'17" |
| 5.1 | 28'44" | 01:04'08" |
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