5.0 km | 01:14:42 | 14:56/km日期: 2019-12-11 20:16 - 平均心率: 112 - 踏頻: 56 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 12'53" / 11'44" / 18'03" / 14'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'02" (+06'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'30" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 11'44" | 00:24'37" |
| 3 | 18'03" | 00:42'40" |
| 4 | 14'13" | 00:56'53" |
| 5.0 | 17'26" | 01:14'24" |
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