6.5 km | 00:50:53 | 07:47/km日期: 2019-12-13 20:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'47" / 10'39" / 07'02" / 05'08" / 10'42" / 07'28" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+05'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+02'34") | 535 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
6466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 10'39" | 00:16'26" |
| 3 | 07'02" | 00:23'28" |
| 4 | 05'08" | 00:28'36" |
| 5 | 10'42" | 00:39'18" |
| 6 | 07'28" | 00:46'46" |
| 6.5 | 07'42" | 00:50'54" |
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