Allen Liu 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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5.6 km | 00:32:34 | 05:49/km

日期: 2019-12-13 09:28 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'56" / 05'53" / 05'44" / 05'29" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'44" (+00'12")

979 / 979

2

05'57"

(11'34")

05'56" (+00'24")

1000 / 1979

3

05'58"

(17'32")

05'52" (+00'20")

1015 / 2995

4

05'44"

(23'16")

05'42" (+00'10")

1003 / 3998

5

05'30"

(28'46")

05'32"

991 / 4989

6

03'26"

(32'12")

05'48" (+00'16")

590 / 5580

12月累積里程 : 89.54 km

kalenji 寶藍色累積 : 1215.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 4 years ago

CY Liao, 仲濟光和其他 33 人說推

·

Hsu PoMin 運動愉快!

2019-12-13 21:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	05'53"	00:17'37"
4	05'44"	00:23'21"
5	05'29"	00:28'50"
5.6	05'47"	00:32'12"

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