3.3 km | 00:20:03 | 06:04/km日期: 2019-12-13 08:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 2996 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'50" / 06'08" / 05'57" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 150 / 112 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2003 | 148 / 108 |
| 3 | | 06'07" (+00'11") | 1001 / 3004 | 149 / 109 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 295 / 3300 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'08" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 3.3 | 07'05" | 00:20'03" |
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