2.6 km | 00:17:17 | 06:44/km日期: 2019-12-11 19:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'14" / 08'19" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'54") | 564 / 2564 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 08'19" | 00:14'33" |
2.6 | 07'07" | 00:18'34" |