7.2 km | 00:40:54 | 05:38/km日期: 2019-12-11 20:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 06'56" / 05'12" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 05'20" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 7242 / 7242 |
| 2 | | 47'10" (+41'32") | 1 / 7243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'56" | 00:12'43" |
| 3 | 05'12" | 00:17'55" |
| 4 | 05'33" | 00:23'28" |
| 5 | 05'29" | 00:28'57" |
| 6 | 05'24" | 00:34'21" |
| 7 | 05'20" | 00:39'41" |
| 7.2 | 05'03" | 00:40'55" |
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